➜ EDIÇÃO 386

Instagram vai deixar você organizar sua grade como quiser, finalmente!

🎉 Depois de anos de pedidos (e muita enrolação), o Instagram finalmente atendeu uma das maiores vontades dos usuários: a possibilidade de reorganizar a grade do seu perfil do jeito que você quiser. Sabe aquele feed caótico que você queria transformar numa obra de arte visual? Agora vai rolar!

A novidade foi confirmada na última semana  e começa a ser liberada pra mais gente a partir do dia 16 de junho. Mas calma: ainda não chegou pra todo mundo — então, se ainda não apareceu pra você, respira que tá vindo aí.

Como vai funcionar essa reorganização?

💡 Simples e intuitivo! Você vai ter duas formas de mexer na ordem dos seus posts:

• Pressionando e segurando uma foto ou vídeo e depois arrastando pro lugar que quiser;

• Ou clicando na opção “Editar Grade”, que vai aparecer ali perto do botão de editar perfil.

Ah, e se bater aquele arrependimento, dá pra reverter tudo com um clique.

Essa mudança é especialmente útil pra quem gosta de manter o feed com uma estética bem pensada, ou quer destacar certos conteúdos sem ter que repostar tudo de novo. Até agora, a única opção parecida era fixar alguns posts no topo do perfil — o que, convenhamos, era bem limitado.

Outra novidade: posts “fantasmas”

🤔 O Instagram também tá testando uma função parecida com os Reels de teste: postar conteúdo que não aparece pros seus seguidores de cara. Isso pode ser útil pra testar engajamento sem “sujar” seu feed ou colocar aquela publicação importante no ar sem pressão.

Segundo o chefão do Insta, Adam Mosseri, a ideia é dar mais liberdade pra criadores e usuários publicarem sem se preocupar tanto com performance imediata. Ou seja, o Instagram quer te deixar mais livre pra criar — e menos paranoico com o algoritmo.⚡

Tesla processa ex-funcionário que teria roubado dados e criado sua própria empresa de robôs

🤯 A treta está armada no mundo da robótica! A Tesla entrou com um processo contra um ex-funcionário acusado de dar aquele famoso “Ctrl+C + Ctrl+V” em dados confidenciais do projeto de robô humanoide Optimus — e, não bastasse isso, ele teria usado essas informações para fundar sua própria empresa do ramo.

Segundo documentos obtidos pela Bloomberg, o engenheiro Zhongjie “Jay” Li trabalhou na Tesla entre agosto de 2022 e setembro de 2024. Durante esse tempo, ele atuava justamente numa parte crítica do projeto: o desenvolvimento de sensores avançados para mãos robóticas.

🧑‍⚖️ A acusação da Tesla é que, semanas antes de sair da empresa, Li teria feito download de arquivos sensíveis em dois celulares pessoais (nada suspeito, né?). E aí vem o plot twist: pouco depois, ele fundou a Proception Inc, uma startup que — veja só — também trabalha com robôs humanoides e já apresentou mãos robóticas em estágio avançado de desenvolvimento. Coincidência demais?

A Tesla, claro, não engoliu essa história fácil. No processo, a empresa afirma que os designs da Proception são “impressionantemente parecidos” com os que Li ajudou a criar dentro da Tesla. A ação também inclui a própria startup como ré.

💬 Até agora, nem Jay Li nem a Proception comentaram o caso — e os advogados deles também não apareceram nos registros oficiais.

Tesla não brinca em serviço

 A companhia de Elon Musk já tinha avisado que leva muito a sério qualquer suspeita de vazamento de dados, especialmente em projetos como o Optimus, que exige precisão absurda (tipo criar mãos que funcionam quase como as humanas!).

😬 Pra completar o momento turbulento, o programa Optimus perdeu recentemente o seu chefe de engenharia, Milan Kovac, que deixou a empresa. Agora, quem assume a bronca é Ashok Elluswamy, que era o líder do time do Autopilot.

Ou seja: além de tentar ensinar robôs a andarem como gente, agora a Tesla tem que correr atrás de ex-funcionário esperto demais. Cena digna de um episódio de "Black Mirror".⚡

Por que aprender a lidar com o estresse desde cedo pode salvar sua carreira (e sua saúde)

😡 Vamos ser sinceros: ninguém escapa do estresse no trabalho. Mas tem uma diferença enorme entre quem vive apagando incêndio e quem aprende a manter a calma mesmo quando tudo está pegando fogo. E essa habilidade, de lidar com a pressão, pode definir o rumo da sua carreira — especialmente no comecinho dela.

Enquanto muita gente tenta fugir do estresse como se fosse um vilão, o segredo é outro: aprender a gerenciar ele de forma inteligente. Isso não só melhora sua performance hoje como também protege sua saúde (mental e física) lá na frente.

Estresse: o que ele tem a ver com seu futuro

🧒🏽 Quando você está no início da carreira, é mais fácil cair em ciclos de estresse constante. A pressão por resultados, a comparação com colegas e a busca por aprovação são só alguns ingredientes dessa receita nada saudável. Um estudo da Mental Health Foundation mostrou que quase metade dos jovens de 18 a 24 anos atribuem seu estresse justamente a esse tipo de comparação — e 60% citam a cobrança por sucesso como fator principal.

E se esse estresse vira rotina? Vem insônia, ansiedade, imunidade lá embaixo e outros efeitos que não só atrapalham seu trabalho, mas também detonam sua saúde com o tempo.

Horários malucos hoje, problemas sérios amanhã

⏰ Pesquisas de longo prazo feitas nos EUA revelaram algo importante: gente que passa anos trabalhando em horários irregulares (tipo turnos noturnos ou horários bagunçados) tende a ter uma saúde pior aos 50. Menos energia, mais dificuldade física e mental e até índices mais altos de depressão.

As mulheres, por exemplo, são mais impactadas por essas rotinas instáveis — mesmo dormindo mais do que os homens. E pessoas negras também aparecem com maior chance de estarem em trabalhos com esses padrões que prejudicam a saúde. Ou seja, o estresse no trabalho não afeta todo mundo da mesma forma.

Lidar com o estresse é um baita investimento na sua carreira

🎯 Gerenciar o estresse não é só relaxar. É saber lidar com pressões, tomar boas decisões, se manter saudável e construir uma trajetória profissional mais estável. Quem aprende isso cedo, já sai na frente.

E não tem fórmula mágica: tem gente que se acalma com respiração consciente, outros preferem correr no parque, ou até se organizar com um bom planner. O importante é descobrir o que funciona pra você — e praticar com frequência.

Por que isso é mais importante do que parece?

🫡 Não espere o burnout bater à porta pra agir. Quando você aprende a controlar o estresse no início da carreira, os efeitos positivos vão acumulando: mais foco, mais equilíbrio, melhores relações, e até mais chances de liderar no futuro.

Aqui vão 5 bons motivos pra começar já:

1. Você cuida da sua saúde de verdade

Estresse crônico derruba sua imunidade, bagunça o sono e aumenta o risco de doenças sérias. Quem aprende a controlar isso vive com mais energia, mais foco e menos dor de cabeça (literalmente).

2. Relacionamentos profissionais mais leves

Quem sabe se controlar, responde melhor nas tretas do dia a dia, escuta mais, fala com mais calma e se conecta com as pessoas. Isso ajuda e muito na hora de criar boas parcerias no trabalho.

3. Você ganha equilíbrio emocional

Com o tempo, você passa a entender seus próprios limites, reconhece os sinais do estresse e sabe se adaptar. Isso ajuda a não explodir à toa e evita decisões precipitadas que podem atrapalhar sua imagem.

4. Mais foco, menos pane mental

Estresse mal gerenciado faz você travar. Mas quando você sabe lidar com ele, sua cabeça funciona melhor mesmo em situações de pressão. Você entrega mais, sem se esgotar no processo.

5. Você se prepara pra liderar

Cargos de liderança são uma montanha-russa. E quem já aprendeu a manter a calma na base, vai muito melhor no topo. Saber lidar com crises, conflitos e decisões difíceis é o que diferencia chefes de líderes de verdade.

5 dicas práticas pra lidar com o estresse no trabalho

• Aprenda a identificar os sinais: Dor de cabeça, insônia, irritação, sensação de estar sempre no limite... esses são sinais de que algo não vai bem. Prestar atenção nisso é o primeiro passo.

• Descubra o que te estressa de verdade: Nem sempre o problema é aquele projeto gigante — às vezes é a falta de clareza, a correria acumulada ou até um colega difícil. Tente mapear os gatilhos.

• Conte com sua rede de apoio: Amigos, família, colegas de confiança e mentores fazem toda a diferença. Falar com alguém ajuda a clarear as ideias e aliviar o peso.

• Cuide do básico: corpo e mente: Alimentação, sono, atividade física… tudo isso impacta diretamente sua capacidade de lidar com o estresse. Pequenos hábitos fazem grande diferença.

• Fale sobre isso: Abrir espaço pra conversar sobre saúde mental no trabalho ajuda todo mundo. Falar sobre o que você sente pode encorajar outras pessoas também.

No fim das contas...

👍 Estresse faz parte do pacote da vida adulta. Mas deixar ele tomar conta da sua rotina — ou da sua saúde — não precisa (nem deve) ser o padrão. Quanto mais cedo você aprender a gerenciar, melhor preparado vai estar pra crescer com consistência e liderar com propósito.

Porque sim, saúde mental é responsabilidade sua — mas isso não quer dizer que você precise lidar com tudo sozinho.⚡

PlayStation com medo do Switch 2?

🎮 O Switch 2 chegou com tudo — e não foi só no marketing. O novo console da Nintendo já vendeu mais de 3,5 milhões de unidades logo nos primeiros dias, batendo recorde e deixando muita gente de olho no impacto que ele pode ter no mercado. Mas se você acha que a PlayStation tá suando frio com isso… a resposta oficial é: "relaxa, tá tudo sob controle."

Quem disse isso foi ninguém menos que Hideaki Nishino, chefão da Sony Interactive Entertainment. Durante uma conversa com investidores, ele foi direto: o PS5 continua firme na missão de oferecer a experiência mais imersiva possível, principalmente nas telas grandes — e o segredo tá no combo de poder gráfico e no controle DualSense, que, segundo ele, é o diferencial da geração.

💬 “Acreditamos que um desempenho no nível do PS5 é necessário pra entregar uma experiência incrível nas telonas”, explicou Nishino. “E com isso, continuamos oferecendo algo único tanto para quem joga quanto para quem desenvolve”.

Ele ainda comentou que o futuro é multiplataforma: os jogos estão cada vez mais aparecendo em várias plataformas ao mesmo tempo — o que, pra ele, é ótimo pros criadores de conteúdo. E nessa bagunça boa, a missão da Sony segue sendo simples (pelo menos no papel): continuar sendo o melhor lugar pra jogar e lançar jogos.

Nintendo e o público jovem: um desafio?

⚔️ Apesar do discurso confiante, alguns investidores da Sony estariam de olho em uma outra questão: será que a Nintendo tá ganhando espaço com os jogadores mais jovens? Nishino respondeu dizendo que a marca PlayStation já conseguiu conquistar várias gerações ao longo das últimas três décadas — e que isso vai continuar graças ao suporte que a empresa oferece para uma diversidade de criadores.

E pra reforçar o argumento, Hermen Hulst, líder do PlayStation Studios, também entrou na conversa. Segundo ele, os estúdios da Sony têm conseguido alcançar novos públicos, inclusive os mais jovens. Hulst lembrou que franquias como Spider-Man têm apelo multigeracional, enquanto jogos como Horizon e Astro Bot fazem sucesso tanto com mulheres quanto com crianças — sim, ele citou isso com orgulho.

🎞️ Ah, e claro: eles também estão de olho no poder da cultura pop. Filmes, séries e animes baseados em franquias da Sony são parte da estratégia pra conquistar ainda mais gente fora do videogame — e trazer esse público pra dentro do console.

Concorrência ou convivência?

No fim das contas, apesar do Switch 2 vir com força total, PS5 e Nintendo continuam oferecendo propostas bem diferentes. Um é mais sobre potência e imersão; o outro, mais sobre portabilidade e diversão descomplicada. A disputa existe, mas talvez não seja uma briga direta — e sim, uma questão de qual estilo de jogo conquista mais corações (e carteiras).

🤔 E você, acha que o novo Switch pode ameaçar o reinado do PS5 ou tem espaço pra todo mundo nessa geração?⚡

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