➜ EDIÇÃO 153

Não curtiu a Meta AI no WhatsApp? 

🤩 A Meta AI finalmente chegou ao Brasil no dia 9 de outubro, após seu lançamento em vários outros países. Agora, os usuários de aplicativos como WhatsApp, Facebook e Instagram podem experimentar o novo assistente virtual da Meta, que está sendo liberado aos poucos.

No WhatsApp, a Meta AI se posiciona como uma assistente inteligente, concorrendo com outras IA’s conhecidas, como ChatGPT, Copilot e Gemini. O bot aparece como um ícone azul e roxo na tela inicial do aplicativo, inclusive na versão para desktop. Para começar a usar, basta clicar no ícone e concordar com os termos de uso.

💬 Depois disso, a conversa com a IA é iniciada em uma nova tela de chat. Além disso, você pode acessar a Meta AI pela barra de pesquisa ou em qualquer chat, digitando o comando “@MetaAI”.

O que a Meta AI faz no WhatsApp?

A ideia da Meta é que você consiga realizar várias tarefas sem sair do app. A Meta AI é capaz de responder perguntas, fazer buscas na web, sugerir destinos para viagens, dar dicas de receitas, oferecer explicações de conceitos, traduzir idiomas e até corrigir textos!

🔎 Ela também consegue analisar imagens, oferecendo dicas para cuidados com plantas fotografadas, por exemplo. Além disso, o bot pode alterar pessoas e objetos em fotos e até criar novas imagens baseadas em descrições textuais.

Dá para desativar a Meta AI no WhatsApp?

Se você não curtiu a ideia da Meta AI, é bom saber que desativá-la completamente não é uma opção por enquanto. Mesmo que você não queira usar, o ícone vai continuar lá, assim como no Facebook, Messenger e Instagram. Mas calma, dá para minimizar a presença dela no app com algumas alternativas.

Como “desativar” a Meta AI no WhatsApp?

🙅‍♂️ Para deixar o chatbot fora de vista, você pode arquivar ou excluir a conversa com a IA, seguindo o mesmo processo de qualquer outra conversa:

• No Android: toque e segure o chat com o bot e escolha arquivar (ícone de seta para baixo) ou excluir (ícone de lixeira).

• No iOS: deslize o chat com o bot para a esquerda e escolha “Arquivar” ou “Apagar”.

Além disso, alguns usuários podem esconder o ícone da Meta AI nas configurações do WhatsApp. Basta ir até o menu “Conversas” e desativar a opção “Mostrar botão Meta AI”. Lembrando que essa opção ainda não está disponível para todo mundo, já que o recurso está sendo liberado aos poucos.

🤫 Então, se a Meta AI não for seu estilo, é possível ao menos dar um jeitinho para mantê-la fora da vista!⚡

Tem salvação?

🍎 Apesar do lançamento de novas ferramentas com foco em inteligência artificial, a Apple não deve ver suas vendas de iPhones crescerem consideravelmente. É o que aponta um relatório da empresa de consultoria Jefferies, que analisou o impacto da “Apple Intelligence” nas decisões de compra dos consumidores.

Segundo o documento, mesmo com o conjunto de funções de IA mais avançadas sendo esperado para os próximos seis meses, essas novidades não são significativas o suficiente para fazer o público correr para comprar os novos modelos. A Jefferies ainda sugere que a Apple só deve lançar atualizações importantes em 2025, e recursos mais sofisticados podem não chegar antes de 2026.

🤖 A chegada de uma nova Siri turbinada com uma tecnologia similar ao ChatGPT e melhorias nas buscas internas dos dispositivos deve demorar. Essas novidades estavam previstas para serem lançadas junto com o iPhone 16, mas problemas internos acabaram atrasando o cronograma.

Lançamento no Brasil? Só em inglês por enquanto…

Por aqui, a Apple Intelligence chegará primeiro apenas em inglês. O Brasil ficou de fora da lista de prioridades da empresa, então a versão em português está programada só para 2025.

iPhone 16 ainda não decolou

🤯 Os números iniciais de reservas do iPhone 16 não foram animadores, especialmente nos Estados Unidos. A Jefferies classificou o modelo como o “menos popular da Apple em anos”, com vendas abaixo do esperado no primeiro final de semana após o lançamento.

A principal justificativa dos consumidores? A falta de novidades empolgantes, especialmente nas funções de inteligência artificial. O público parece não ver motivos suficientes para atualizar o aparelho tão cedo.⚡

Como lidar com as emoções no começo da carreira

👦 No Brasil, mais de 10 milhões de jovens entre 15 e 29 anos não estudam nem trabalham, segundo o IBGE. Para muitos, essa transição para o mercado de trabalho é cheia de ansiedade e pressão. Nesse contexto, o letramento emocional – ou seja, a habilidade de reconhecer, entender e gerenciar as próprias emoções – virou uma ferramenta essencial. Mas como desenvolver essa habilidade para se dar bem e manter o equilíbrio na vida profissional? Confira as dicas de especialistas!

1. Conheça as suas emoções

🧠 O primeiro passo é se conhecer! Entender o que te causa ansiedade ou estresse ajuda a controlar melhor as suas reações. Quando os jovens compreendem suas próprias emoções, eles lidam melhor com situações difíceis no trabalho.

Como fazer isso?

• Reserve um tempo para refletir diariamente sobre seus sentimentos e procure padrões que possam estar atrapalhando seu desempenho;

• Use ferramentas como diários emocionais ou apps de autoconhecimento para monitorar suas reações.

2. Aprenda a regular as emoções

🤔 Saber manter a calma em situações estressantes é uma habilidade valiosa. Técnicas simples como respiração profunda e mindfulness podem ajudar a lidar com a pressão.

Como fazer isso?

• Quando sentir o estresse subindo, experimente respirar fundo: inspire por quatro segundos, segure por quatro e solte em quatro;

• Faça pausas estratégicas ao longo do dia para reorganizar as ideias e dar um reset mental.

3. Desenvolva a resiliência

🫡 A resiliência é aquela habilidade de se levantar depois de uma queda, e no ambiente de trabalho isso faz toda a diferença. Aprender com os erros e se adaptar rapidamente é fundamental para uma carreira de sucesso.

Como fazer isso?

• Encare os erros como oportunidades de crescimento e reflita sobre o que você pode aprender com eles;

• Celebre as pequenas vitórias, como ter lidado bem com uma situação difícil ou ter tomado uma decisão importante.

4. Desenvolva a empatia

🤝 A empatia facilita a comunicação e reduz conflitos no ambiente de trabalho. Jovens que conseguem se colocar no lugar dos colegas criam um ambiente mais colaborativo.

Como fazer isso?

• Pratique a escuta ativa: antes de responder, tente entender o ponto de vista do seu colega;

• Em momentos de conflito, pergunte-se: “como eu me sentiria se estivesse no lugar dessa pessoa?”.

5. Adapte-se às mudanças

🤔 O mercado de trabalho está em constante transformação, e a capacidade de se adaptar a essas mudanças pode ser um diferencial. Jovens flexíveis tendem a se destacar.

Como fazer isso?

• Aceite que mudanças fazem parte do processo e veja-as como oportunidades, não como ameaças;

• Quando algo novo aparecer, pense nas habilidades que você pode desenvolver para se adaptar melhor.

6. Comunique-se de forma eficaz

💬 Uma comunicação clara e eficiente é essencial para fortalecer relações e resolver problemas no trabalho. A clareza na comunicação emocional é fundamental.

Como fazer isso?

• Se sentir inseguro ou desconfortável em uma situação, expresse seus sentimentos de forma clara e respeitosa;

• Pratique a escuta ativa para compreender melhor as pessoas e responder de forma equilibrada.

🤩 Essas dicas vão te ajudar a navegar com mais confiança no início da sua carreira e lidar com os desafios emocionais que surgirem pelo caminho!⚡

A Vida e a História de Madam C.J. Walker 

🍿 A Vida e a História de Madam C.J. Walker é uma daquelas minisséries que pega você de jeito e não solta mais! Baseada na vida de Sarah Breedlove, mais conhecida como Madam C.J. Walker, a produção da Netflix traz uma história inspiradora e cheia de energia sobre uma mulher que quebrou barreiras, fez fortuna e mudou a indústria de cuidados com o cabelo – tudo isso em plena virada do século XX, quando ser mulher, negra e empreendedora era um desafio enorme.

Estrelada pela maravilhosa Octavia Spencer, que dá vida à protagonista, a série nos mostra a trajetória de Madam C.J. Walker, a primeira mulher afro-americana a se tornar milionária nos EUA por meio do próprio esforço. E aqui estamos falando de uma época em que as mulheres sequer podiam abrir uma conta no banco sem a permissão dos maridos! Madam Walker não apenas superou preconceitos raciais e de gênero, como também transformou seu nome em um império de cosméticos e cuidados capilares para mulheres negras.

💇‍♂️ A minissérie é leve, divertida e inspiradora, mas também não foge dos momentos dramáticos que surgem com as batalhas de Sarah para fazer seu negócio decolar. Ela começa como uma lavadeira que luta contra a pobreza e um casamento abusivo. Até que um dia, depois de enfrentar problemas de queda de cabelo, ela encontra uma fórmula milagrosa que muda tudo – para ela e, eventualmente, para milhares de mulheres. Sarah decide não só cuidar dos próprios fios, mas também se tornar uma empreendedora de sucesso. Mas o caminho não é fácil, e a série não poupa as dificuldades que ela enfrenta, desde o racismo até a resistência da própria comunidade.

Octavia Spencer está sensacional no papel, trazendo toda a força, vulnerabilidade e carisma da verdadeira Madam C.J. Walker. A química dela com Tiffany Haddish, que interpreta sua filha Lelia, é outro ponto alto da produção, com momentos de cumplicidade e tensão que dão um toque a mais de emoção à narrativa.

🎩 Além disso, a produção é um prato cheio para quem gosta de uma reconstituição de época caprichada. Desde os figurinos luxuosos até as grandes mansões, a minissérie nos transporta direto para o início do século passado, quando Sarah construiu sua fortuna e se tornou um ícone de superação e empoderamento.

O grande trunfo de A Vida e a História de Madam C.J. Walker é contar uma história inspiradora de maneira leve, mas sem deixar de lado as críticas sociais. É uma jornada de determinação, força de vontade e fé, repleta de momentos de superação e empoderamento feminino.

🎞 Então, se você está procurando uma minissérie que é a mistura perfeita de drama histórico, boas doses de humor e uma história real de arrepiar, essa é a escolha certa. Afinal, não é todo dia que a gente conhece uma mulher que construiu um império e se tornou um ícone simplesmente porque acreditou em si mesma quando ninguém mais acreditava.⚡

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Até amanhã…