➜ EDIÇÃO 576

Entre pirataria e preservação

🤯 Um grupo hacktivista afirma ter feito algo gigantesco: extrair praticamente todo o catálogo do Spotify. A ação veio a público no sábado (20), por meio do blog do Anna’s Archive — projeto que se apresenta como a maior biblioteca aberta da história e que agora decidiu mirar a música como missão de “preservação digital”. Procurado, o Spotify confirmou que houve extração de dados.

Segundo o coletivo, a operação envolveu scraping em larga escala e resultou na coleta de 256 milhões de registros de metadados, o que representaria cerca de 99,9% das faixas disponíveis na plataforma. Além disso, o grupo afirma ter baixado aproximadamente 86 milhões de arquivos de áudi, algo em torno de 99,6% das reproduções do serviço, somando um volume estimado de 300 TB de dados.

Nada de pirataria

🤔 A justificativa do grupo passa longe de pirataria no discurso oficial. Eles dizem que a ideia é construir um arquivo musical voltado à preservação, evitando que músicas simplesmente desapareçam caso sejam removidas do streaming ou se tornem inacessíveis no futuro. Para o Anna’s Archive, depender exclusivamente de plataformas como o Spotify cria um risco real de “lost media”, especialmente quando não existem cópias alternativas disponíveis.

Na visão dos hacktivistas, apesar de a música ser um dos tipos de mídia mais bem preservados, ainda há falhas importantes no processo. O foco excessivo em artistas populares, a priorização de formatos pesados e de alta qualidade — como FLAC — e a ausência de um repositório realmente definitivo que concentre tudo o que já foi lançado deixam lacunas no registro histórico da música.

🎵 O grupo afirma que pretende distribuir tanto os metadados quanto os arquivos de áudio extraídos. Os dados textuais já começaram a ser liberados, enquanto as músicas devem aparecer gradualmente, começando pelas faixas mais populares. No futuro, também estão nos planos a liberação de artes de álbuns e informações adicionais.

E o que Spotify diz sobre tudo isso?

Do lado oficial, o Spotify confirmou a existência de um acesso não autorizado. Em declaração ao site Billboard, a empresa afirmou que terceiros coletaram metadados públicos e usaram métodos ilícitos para contornar o DRM (Digital Rights Management) e acessar arquivos de áudio da plataforma. A empresa não informou quantos nem quais dados específicos foram afetados, dizendo apenas que segue investigando o caso.

😳 Enquanto isso, o episódio reacende um debate incômodo para a indústria: até que ponto a música realmente “existe” se ela só vive dentro de um streaming?⚡

A IA também faz Wrapped

🗓️ Depois do Spotify Wrapped, chegou a vez do ChatGPT entrar na onda das retrospectivas de fim de ano. A OpenAI está lançando o recurso “Seu Ano com o ChatGPT”, uma espécie de balanço anual que mostra como cada pessoa usou o chatbot ao longo dos últimos meses — com direito a gráficos, prêmios simbólicos e até conteúdo criativo personalizado.

A novidade está sendo liberada para usuários elegíveis em mercados selecionados, começando pelos Estados Unidos e outros países de língua inglesa, como Canadá, Reino Unido, Austrália e Nova Zelândia. Segundo a empresa, o recurso chega tanto para quem usa o plano gratuito quanto para assinantes Plus e Pro, desde que algumas condições sejam atendidas.

💾 Para acessar a retrospectiva, é preciso ter ativadas as opções de referenciar memórias salvas e referenciar o histórico de conversas, além de ter atingido um nível mínimo de uso ao longo do ano. Contas de equipe, corporativas ou educacionais ficam de fora da experiência.

Inspirado diretamente no Spotify Wrapped, o “Seu Ano com o ChatGPT” aposta em uma apresentação visual caprichada e totalmente personalizada. O sistema analisa como você usou o chatbot e distribui “títulos” de acordo com seus hábitos. Quem recorreu ao ChatGPT para resolver problemas ou desenvolver ideias, por exemplo, pode ganhar o selo de “Depurador Criativo”.

✍️ Além dos gráficos e estatísticas, o recurso também cria um poema e uma imagem que resumem o seu ano, com base nos temas que mais apareceram nas conversas. Um toque artístico que reforça a proposta de ser algo leve, divertido e, segundo a OpenAI, focado na privacidade e no controle do usuário.

A retrospectiva aparece na tela inicial do ChatGPT, mas não é aberta automaticamente nem imposta — quem quiser pode simplesmente ignorar. Também é possível acessar a experiência pedindo diretamente ao próprio ChatGPT.

📱 O recurso está disponível tanto na versão web quanto nos aplicativos para iOS e Android.

E o Brasil ficou de fora…

E o Brasil? Por enquanto, nada feito. A OpenAI ainda não divulgou informações oficiais sobre quando, ou se, o “Seu Ano com o ChatGPT” será lançado por aqui.⚡  

Dormir não é luxo, é necessidade

😪 Passamos cerca de um terço da nossa vida dormindo, e isso não é por acaso — o sono é tão essencial quanto comer, beber ou respirar. Enquanto estamos “desligados”, o corpo e o cérebro estão extremamente ativos em processos que nenhuma hora de vigília pode substituir.

O cérebro que nunca para… mesmo enquanto dorme

Durante o sono, o cérebro continua trabalhando para consolidar memórias, organizar as experiências do dia e fortalecer conexões neurais que ajudam no aprendizado e na memória de longo prazo. Além disso, estudos indicam que o cérebro limpa resíduos metabólicos acumulados enquanto estamos acordados, um tipo de “faxina mental” que só acontece quando dormimos adequadamente.

O impacto no corpo é enorme

🛌 Não é só o cérebro que se beneficia. O sono tem um papel ativo na manutenção de funções essenciais em todo o corpo. Sono de boa qualidade suporta:

• sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e inflamação

• metabolismo e equilíbrio hormonal, o que influencia apetite, peso e risco de diabetes

• coração e vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial e auxiliando na reparação após o dia

• humor e saúde mental, pois a falta de sono está ligada a maior risco de ansiedade e depressão.

Atenção, memória e desempenho

🧠 Um dos motivos pelos quais muitas pessoas sentem “nevoeiro mental” após noites mal dormidas é justamente a interferência do sono na capacidade cognitiva. Dormir o suficiente melhora a concentração, raciocínio e velocidade de processamento, além de favorecer a retenção do que aprendemos durante o dia. Pesquisas mostram que tanto a fase de sono profundo (NREM) quanto o sono REM têm papéis complementares na otimização dessas funções cerebrais.

Sono e saúde emocional

A relação entre sono e emoção também é profunda. Pessoas que dormem mal têm mais dificuldade para regular suas emoções, respondem pior ao estresse e mostram maior risco de desenvolver transtornos como depressão e ansiedade. Dormir bem não apenas recarrega o corpo, “recarrega” o equilíbrio emocional.

Qualidade versus quantidade

⏰ O ideal de sono varia de pessoa para pessoa, mas muitos especialistas recomendam algo em torno de 7 a 9 horas por noite para a maioria dos adultos. Além da duração, a regularidade do sono também conta: manter um horário consistente de dormir e acordar tem mostrado impacto positivo na saúde geral — algumas pesquisas até ligam padrões irregulares de sono a riscos maiores de doenças ao longo do tempo.

Um convite para repensar nossas noites

Dormir não é só descansar. Durante cada noite, seu corpo e sua mente realizam tarefas que nenhuma xícara extra de café ou horas adicionais acordado podem substituir. Priorizar o sono é investir na sua saúde física, emocional e cognitiva, e pequenas mudanças na rotina — como horários regulares, ambiente mais escuro e menos telas antes de dormir — podem fazer grande diferença.

🙂 No fim das contas, a ciência nos lembra que o sono não é um luxo que tiramos quando temos tempo, é uma necessidade biológica que sustenta tudo o que fazemos enquanto estamos acordados.⚡

Especiais de Natal que moram no coração (e nas séries)

🎄 Quando o clima natalino começa a bater na porta e o cheirinho de panetone invade a casa, nada melhor do que se jogar no sofá e curtir episódios temáticos com seus personagens favoritos. Se você é do time das séries e quer dar um tempo nos filmes clichês de todo Natal, preparamos uma lista recheada de boas opções pra maratonar enquanto espera o bom velhinho.

Friends

🛋 A clássica sitcom que nunca sai de moda tem uma seleção incrível de episódios natalinos que mostram o jeitinho caótico e hilário com que Rachel, Joey, Monica, Ross, Phoebe e Chandler celebram o fim de ano.

Onde assistir: Max

• Temporada 2, Episódio 9: Aquele com o Pai da Phoebe

• Temporada 3, Episódio 10: Aquele em que Rachel Pede as Contas

• Temporada 4, Episódio 10: Aquele com a Garota de Poughkeepsie

• Temporada 5, Episódio 10: Aquele com a Irmã Inapropriada

• Temporada 6, Episódio 10: Aquele da Rotina

• Temporada 7, Episódio 9: Aquele dos Doces

• Temporada 7, Episódio 10: Aquele com o Tatu das Festas

• Temporada 8, Episódio 11: Aquele do Cartão Assustador

• Temporada 9, Episódio 10: Aquele do Natal em Tulsa

The Big Bang Theory

🔬 Entre teorias científicas, piadas nerds e momentos surpreendentemente fofos, The Big Bang Theory também sabe como celebrar o Natal à sua maneira. Prepare-se para presentes constrangedores, discussões científicas festivas e algumas das cenas mais memoráveis da série, inclusive uma das trocas de presentes mais icônicas da TV.

Onde assistir: Max

• Temporada 2, Episódio 11: The Bath Item Gift Hypothesis

• Temporada 3, Episódio 11: The Maternal Congruence

• Temporada 6, Episódio 11: The Santa Simulation

• Temporada 7, Episódio 11: The Cooper Extraction

• Temporada 8, Episódio 11: The Clean Room Infiltration

• Temporada 12, Episódio 11: The Retraction Reaction

The Office

🗄 Se tem um lugar onde o Natal vira um caos corporativo hilário, é no escritório de Scranton! Michael Scott vestido de Papai Noel? Momentos de vergonha alheia garantidos.

Onde assistir: Netflix, Prime Video e Max

• Temporada 2, Episódio 10: A Festa de Natal

• Temporada 3, Episódios 10 e 11: Um Natal no Benihana (Parte 1 e 2)

• Temporada 5, Episódio 11: Natal Marroquino

• Temporada 6, Episódio 13: Amigo Secreto

• Temporada 7, Episódios 11 e 12: Natal Chique (Parte 1 e 2)

• Temporada 8, Episódio 10: Pedidos de Natal

• Temporada 9, Episódio 9: O Natal de Dwight

House M.D.

🩺 Porque nem no Natal o rabugento Dr. House dá folga. Papai Noel pode não aparecer por aqui, mas sempre tem um diagnóstico surpreendente pra fechar o episódio.

Onde assistir: Netflix, Prime Video e Max

• Temporada 1, Episódio 5: Damned If You Do

• Temporada 2, Episódio 9: Deception

• Temporada 3, Episódio 10: Merry Little Christmas

• Temporada 4, Episódio 10: It’s a Wonderful Lie

• Temporada 5, Episódio 11: Joy to the World

Brooklyn Nine-Nine

🚨 Se nem a correria de combater o crime impede essa delegacia de celebrar o Natal, quem somos nós pra ficar de fora? Jake Peralta e a turma sabem como transformar as festas em algo inesquecível.

Onde assistir: Netflix

• Temporada 1, Episódio 11: Natal

• Temporada 2, Episódio 10: Novo Acordo

• Temporada 3, Episódio 10: Toma Essa

• Temporada 4, Episódio 10: Capitão Letônia

Um Maluco no Pedaço

🏀 Quando Will chega na mansão dos Banks, o Natal nunca mais é o mesmo. É confusão e risadas na certa!

Onde assistir: Max

• Temporada 1, Episódio 15: Deck the Halls

• Temporada 2, Episódio 13: Christmas Show

• Temporada 4, Episódio 13: Twas The Night Before Christening

Todo Mundo Odeia o Chris

🗽 Natal no Brooklyn nunca foi sinônimo de tranquilidade e muito menos para Chris Rock. Entre crises financeiras, frustrações típicas da família e o humor afiado da série, os episódios natalinos mostram que nem sempre o espírito de Natal vem embrulhado para presente… mas as risadas são garantidas.

Onde assistir: Prime Video e Paramount +

• Temporada 1, Episódio 11: Todo Mundo Odeia o Natal

• Temporada 2, Episódio 10: Todo Mundo Odeia o Papai Noel

• Temporada 3, Episódio 10: Todo Mundo Odeia Kwanzaa

Modern Family

Natal em família já é complicado, agora imagine com os Pritchett! Caos garantido com essa turma que transforma qualquer data especial em um evento único.

Onde assistir: Disney+

• Temporada 1, Episódio 10: Undeck the Halls

• Temporada 3, Episódio 10: Express Christmas

• Temporada 5, Episódio 10: The Old Man & the Tree

• Temporada 7, Episódio 9: White Christmas

• Temporada 8, Episódio 9: Snow Ball

• Temporada 10, Episódio 9: Stuck in a Moment

• Temporada 11, Episódio 9: The Last Christmas

How I Met Your Mother

As festas de Natal também fazem parte das memórias de Ted Mosby, e a série não decepciona em trazer episódios nostálgicos e emocionantes sobre a época.

Onde assistir: Disney+

• Temporada 2, Episódio 11: How Lily Stole Christmas

• Temporada 4, Episódio 11: Little Minnesota

• Temporada 6, Episódio 12: False Positive

• Temporada 7, Episódio 12: Symphony of Illumination

• Temporada 8, Episódios 11 e 12: The Final Page (Parte 1 e 2)

Glee

🎶 Se tem uma série que leva o Natal a outro nível, é Glee. Entre apresentações musicais emocionantes, conflitos típicos do coral mais famoso da TV e muita neve cenográfica, os episódios natalinos misturam emoção, espetáculo e aquele toque de drama que só Glee sabe entregar.

Onde assistir: Disney+

• Temporada 2, Episódio 10: Um Feliz Glee Natal

• Temporada 3, Episódio 9: Um Natal Extraordinário

• Temporada 4, Episódio 10: Simplesmente Glee

• Temporada 5, Episódio 8: O Natal Não Exibido Anteriormente

🎅 Escolha sua série preferida, prepare os snacks e aproveite para curtir o Natal de um jeito super divertido. Afinal, nada como a companhia dos nossos personagens favoritos pra entrar no clima.⚡

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